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Chacun à son rythme. Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres, ne sont en aucun cas des contre-indications, et seront au contraire rapidement améliorés par la pratique du Yoga…
Les cours comportent postures, souffles, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte de cette méthode.
Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, lâcher-prise et joie de vivre !
La meilleure pratique consistant à aborder la séance dans une humeur calme et méditative, le yoga est donc idéal pour préparer sa journée en douceur ou pour décompresser à la fin
d'une dure journée
Cours adultes hebdomadaires

TOUS LES COURS SONT ASSURES EN VISIO DURANT LE CONFINEMENT
visio
Lundi
17h-18h15 (Prénatal)
18h15-19h30
Mardi
18h-19h15
Jeudi
9h00-10h15
16h45-18h (prénatal)
18h-19h15
vendredi
12h-13h15
tarifs
5 cours : 60€
10 cours : 100€
20 cours : 200€
30 cours : 280€
Sur justificatif :
non imposables & étudiants 10 cours : 80 €
Sur justificatifs:
RSA & ASS 10 cours : 50 €
Toute l'année
Le payanet
Cours individuel hatha, natha yoga, yoga thérapeutique, yoga pré & post natal
Le Payanet
04800 Saint-Martin-de-Brômes

Centre Contemporain de Bien-être
Je suis io

Cours individuel hatha, natha yoga, yoga thérapeutique, yoga pré & post natal 1h15 : 50 €
Pour un accompagnement privilégié et adapté à vos besoins
au
Centre Contemporain de Bien-être io - 77, cours Pierre Pujet 13006 Marseille
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Yoga
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en entreprise, en institutions.
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