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Chacun à son rythme. Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres, ne sont en aucun cas des contre-indications, et seront au contraire rapidement améliorés par la pratique du Yoga…


Les cours comportent postures, souffles, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte de cette méthode.

Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, lâcher-prise et joie de vivre !

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La meilleure pratique consistant à aborder la séance dans une humeur calme et méditative, le yoga est donc idéal pour préparer sa journée en douceur ou pour décompresser à la fin
d'une dure journée

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Cours adultes hebdomadaires

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Lundi

17h-18h15 (Prénatal)

18h15-19h30

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Mardi 

18h-19h15

 

                Jeudi                  

9h00-10h15

16h45-18h (prénatal)

18h-19h15

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vendredi

12h-13h15

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tarifs

5 cours : 60€

10 cours : 100€

20 cours : 200€

30 cours : 280€

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Sur justificatif :

non imposables & étudiants 10 cours : 80 €

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RSA & ASS 10 cours : 50 €

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Le payanet

Cours individuel hatha, natha yoga,  yoga thérapeutique, yoga pré & post natal

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Cours individuel hatha, natha yoga, yoga thérapeutique, yoga pré & post natal 1h15 : 50 €

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Mon congé maternité à commencé à Nantes le jour du confinement, et sans ces circonstances exceptionnelles je n’aurais sans doute pas eu l’idée de suivre les cours de yoga prénatal Virya via internet (avec une autre élève quasiment au même terme que moi)... mais ça aurait été dommage car malgré la distance je  n’aurai pas pu profiter d’une préparation à la naissance aussi fabuleuse! 

Douceur, professionnalisme; sur le fond comme sur la forme les séances sont très adaptées et suivent avec justesse l’évolution de la grossesse. Virya sait s’adapter à chacune et apporte des éléments de connaissance et de compréhension du corps (bassin, sangle abdominale, périnée...) qui permettent d’intégrer en profondeur les bienfaits de chaque posture. 

Le travail sur la respiration est un vrai support pour gagner en sérénité au quotidien et jusqu’au jour de l’accouchement. Chaque séance se termine par une séance de relaxation au cours de laquelle détente profonde et spiritualité sont au rdv pour accompagner ce moment si singulier de notre vie, un temps pour nous, essentiel. 

Virya a mis au monde deux (beaux!) enfants et elle sait adapter le rythme et les postures à notre rythme « ralenti » de femme enceinte avec beaucoup de bienveillance et d’empathie. 

Je conseille vivement son cours à toutes les futures mamans !

Fanny 

Fanny

Nantes

Je suis au huitième mois de grossesse.
Quand le confinement A commencé, on se sent tout d’un coup un peu seul, et pour moi c’était très important de continuer des cours de Yoga prénatal, alors quand Virya nous a proposé ça via Internet j’en étais ravi.
Car du coup elle fait une vraie accompagnement deux fois par semaine avec nous en traversant toutes les choses nécessaires pour le bien-être
Du corps de la maman et du bébé.
c’est vraiment un super travail qu’elle fait et très important pour nous.
les séances sont adaptées à nous et suive notre évolution de la grossesse.
Ça nous permets d’intégrer en profondeur les bienfaits de chaque posture.
Le travail sur la respiration est un vrai support pour l’accouchement à venir.
Chaque séance se termine avec de la relaxation. Après ça on se sent vraiment bien et détendu.
Je me sens très chanceuse de l’avoir près de nous pour ces derniers mois de grossesse.
Je conseille absolument son cours à toutes les futures mamans !
Merci Virya pour ta bienveillance ✨

Julie

Marseille

J’ai découvert la pratique de ce yoga basé sur le souffle lors d’une retraite au payanet proposé par Virya Neang. Je pratique le yoga Iyengar depuis des années et ai été bouleversée,  surprise, enchantée par la puissance de cet enseignement proposé avec doigtée, douceur et attention thérapeutique par Virya Neang. 

Je sors d’un cancer qui a bien failli me coûter la vie et mon mari a fait un enfant avec une autre femme pendant ma chimio. J’étais blessée et en colère. Grâce à cette pratique et au massage par Virya je me sens aujourd’hui apaisée, pacifique, optimiste, pleine de vie.

Merci de m’avoir enseigné la puissance de cet enseignement.

Merci à Virya Neang, enseignante et thérapeute par le souffle d’une qualité exceptionnelle.

Henriette

Paris

Ce fut une découverte importante pour moi que les cours et la pratique que propose Virya...dans une grande qualité de présence et de conscience du souffle, du corps...
Virya propose des cours avec beaucoup de professionnalisme, dans la bienveillance. Ses cours m'ont vraiment permis d'abaisser le son du mental et ils m'ont donné envie de poursuivre le yoga au quotidien. 
Quant au Yoga Nidra....une découverte incroyable qui ouvre le champ des possibles...
Merci 🙏

Mélanie

Paris

Quelle belle rencontre...! Virya est une guide formidable. Elle incarne à la fois force et douceur et vous transporte au son de sa voix. Bien plus que des séances de yoga entre un maître et ses élèves, de véritables moments de lâcher-prise, de partage dont on ressort avec une énergie positive extraordinaire. 🙏

Alexandra

Lyon

Chaque cours de yoga avec Virya est un moment non seulement de détente et de bien-être, c'est bien plus, c'est même addictif! Elle est très professionnelle, elle transmet les techniques de yoga avec passion et respect, elle sait créer une ambiance de bienveillance et de zenitude. Je vous recommande vivement Virya.

Olga

Marseille

Une approche globale du yoga, très éloignée du phénomène de mode et de l'engouement que l'on peut rencontrer vis à vis de cet discipline, avec une douceur et une présence authentiques.

Sonia

Marseille

la bienveillance, la douceur ... j'ai passé un moment merveilleux lors du stage sur les 7 chakras, Virya nous a expliqué les différentes postures mais aussi l'importance du souffle ou encore les dieux et déesses liés à ces chakras
le yoga avec Virya c'est un pur moment de bonheur !
n"hésitez pas une seconde!

Cécile

Marseille

Virya aime ce qu'elle fait et elle est très compétente. Passer entre ses mains pour un massage offre un moment merveilleux, un soin délicieux, du bien-être... Merci à elle ! La contacter est hautement recommandé.

Timon

Marseille

J'ai passé un magnifique moment de détente, entourée de belles énergies. Virya est très professionnelle, elle réserve un bel accueil, on se sent bien et respecté. 
Si vous voulez offrir un cadeau à une personne que vous aimez, ou à vous-même pour prendre soin de vous, n'hésitez pas une seconde ! Merci

Magalie

Marseille

J’ai eu le grand bonheur de rencontrer Virya et de pouvoir bénéficier de ses cours de yoga nidra dans un cadre idyllique. Cette rencontre sera pour moi un tournant dans ma vie. Virya m’a apprit a RESPIRER. La vie change quand on arrive a respirer...
MERCI Virya, tu seras dans mes pensées a chaque fois 🙏🏻t élément ? Quelles sont ses caractéristiques ? Décrivez l'élément pour captiver l'attention de vos visiteurs...

Stéphanie

Bruxelles

En premier lieu je parlerais de la voix de Vyria, douce et posée, l'une des données essentielles à un bon prof de yoga! La suivre en se laissant aller aux mouvements profonds de la pratique est tout simplement délicieux. N'hésitez pas à la rencontrer, vous en deviendrez vite dépendants!

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Françoise

Marseille

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Douceur. Écoute. Travail personnalisé. Adaptation. Techniques variées, complètes et respectueuse de la tradition yoguique: je recommande avec plaisir l'enseignement de Virya !! Om Shanti !

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Aurélie

Marseille

Virya est quelqu'un de passionné et est extrêmement impliquée dans ses domaines. Au delà d'être une garantie d'un travail de qualité, il s'agit d'une vraie rencontre pleine d'humanité.

Philippe

Marseille

Les mains de virya ont des vertus insoupçonnées... J'ai adoré m'en remettre à elles . Je conseille ses massages, notamment le assis vêtu qui est délassant à souhait. Une personne avec une aura extraordinaire.

Manon

Marseille

Ma fille a fait un stage et s'est régalée!!! Jeux, massages, visualisations..... Joli lieu aussi et tres bel accueil! Depuis, elle demande et fait des massages à la maison!

Caroline

Marseille

Une personne intemporelle d'une bienveillance extraordinaire pour un moment de bien être et de décharge émotionnelle libératrice...un sentiment de flottement...Merci.

Coralie

Marseille

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